Психическое здоровье — важная составляющая общего благополучия человека наряду с анатомическим и химическим здоровьем. Понимание происходящих в организме процессов и готовность действовать, чтобы восстановить баланс каждого элемента, связывают все части в единое, гармоничное целое. Когда цепочка разрывается, появляется заболевание, и наша задача — восстановить связь равноценных элементов.
Ментальное здоровье — это душевное благополучие человека. Психологически здоровый человек способен переживать весь спектр эмоций, полноценно радоваться жизни, понимать смысл своего существования, реализовывать свое предназначение.
Причины обращения к психологу:
- Вы планируете беременность
- Проблемы с самооценкой и/или мотивацией
- Проблемы с весом и аппетитом
- Наличие апатии и депрессии
- Проблемы во взаимоотношениях
- Трудности, которые препятствуют радостной жизни
Помощь психолога
Работа с психосоматическими причинами потери здоровья у будущих родителей при планировании беременности, во время трудностей в зачатии и вынашивании.
Поможем:
- Найти решение трудных ситуаций, избавиться от тревожности.
- Определить желаемые цели и достичь их.
Что такое психологическая терапия в клинике доктора Магеря?
В клинике доктора Магеря мы рассматриваем телесные проблемы совместно с психологическими и понимаем важность их взаимосвязи.
Техники работы с психосоматикой
- Психодиагностика
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Телесно ориентированная психотерапия
- Системная семейная терапия
- Гипнотерапия
- Регрессивный гипноз
Психодиагностика помогает людям понять и проработать свои особенности, сильные и слабые стороны.
Суть когнитивного подхода заключается в утверждении, что психологические проблемы человека вызваны его нецелесообразными мыслями и убеждениями, а также дисфункциональными стереотипами мышления. Изменение образа мыслей отражается на эмоциях и поведении человека и решает его проблему.
В поведенческом подходе мы подкрепляем желаемые формы поведения и следим за тем, чтобы нежелательные формы не подкреплялись. Следствие нового поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.
Работа с эмоциональной сферой помогает принимать самих себя вместе со своими противоречивыми эмоциями.
Телесно ориентированная психотерапия — это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжения. Цель телесной терапии — избавиться от влияния пережитого негативного опыта на настоящее. Этот вид терапии позволяет взаимодействовать с бессознательным.
Семейная терапия — гораздо шире, чем работа с супружескими отношениями. Если у одного из членов семьи проблемы, их корни могут уходить глубоко в семейную историю и привычные модели поведения. Проблемы ребенка часто решаются именно на семейной психотерапии.
Гипнотерапия — работа с нарушениями психологического здоровья, убеждениями, расстройствами и т.д., за исключением психиатрических отклонений и клинических расстройств, требующих медикаментозного, либо стационарного лечения.
Регрессивный гипноз — выявление причинно-следственных связей в прошлом. Поиск и устранение всевозможных установок, убеждений и блоков, возникших в процессе жизни человека.
В своей работе специалисты клиники доктора Магеря используют все эти методы, а также медитативные практики.
Психологические проблемы
Работа с психотравмами
Это работа по выявлению и устранению психотравм, возникших у человека в травматичных событиях и сложных жизненных условиях.
Апатия
Выявление причин апатии и помощь в восстановлении ресурса.
Агрессия
Выявление причин или объекта агрессивного состояния, работа с принятием или возможным устранением причин агрессии.
Обида
Выявление причин обиды, работа с причинно-следственными связями данного чувства.
Чувство вины
Работа с причинами, которые вызвали вину, выявление возможных альтернативных вариантов принятия ситуации, полное или частичное устранение разрушающего чувства вины.
Фобии
Выявление причин нарушений и работа по устранению или смягчению любой фобии: неконтролируемого страха, боязни определенных ситуаций, видов транспорта, закрытых или открытых пространств, страха одиночества и т.д.
Психосоматика
Выявление и устранение причин психосоматических реакций тела.
