- Дефицит витамина D
Недостаток витаминов в организме может стать фактором развития СПКЯ, мужского беЗплодия и других эндокринных заболеваний. Влияет на состояние костей, кожи, волос и ногтей, активность и самочувствие человека.
Может быть вызван:
— нарушением обмена веществ;
— ожирением;
— малым количеством солнечных дней в регионе;
— несбалансированным питанием.
- Дефицит железа
Недостаток железа вызывает нарушения синтеза гемоглобина и дефицит кислорода в организме. Характеризуется утомляемостью, отсутствием жизненных сил, ломкостью волос и ногтей. Причинами могут быть кровопотери, недостаток железа в рационе и проблемы с его усвоением.
